Farm Bos Kami merupakan penyedia informasi terdepan tentang harga kebutuhan ternak.

Minyak Ikan Salmon

Mengonsumsi Ikan Salmon Berlebihan Dapat Menyebabkan Pendaharan

Minyak ikan telah lama dikenal sebagai suplemen tambahan yang mampu menghadirkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Ada berbagai jenis ikan yang biasa digunakan untuk pembuatan suplemen ini, diantaranya adalah ikan salmon, ikan tuna, dan tiram.

Minyak ikan salmon diketahui mempunyai manfaat yang lebih banyak jika dibandingkan dengan ikan lainnya. Apa saja manfaat minyak ikan ini?

 

Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Kesehatan

Rutin mengonsumsi minyak ikan dipercaya mampu menghindarkan kamu dari beberapa gangguan kesehatan seperti kolesterol tinggi, mual-mual, dan pusing.

Di bawah ini adalah manfaat yang bisa kamu dapatkan dari minyak salmon:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung adalah organ yang cukup rentan terkena penyakit.

 

Mengonsumsi Ikan Secara Rutin dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi Ikan Secara Rutin dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi minyak salmon secara rutin, kamu bisa terhindar dari penyakit jantung, artritis, serta kanker.

Minyak salmon mempunyai khasiat untuk melancarkan peredaran darah sehingga mampu menjaga kesehatan jantung. Untuk hasil yang lebih baik, disarankan untuk diimbangi dengan konsumsi daging salmon.

 

2. Mencegah Kerontokan Rambut

Kamu yang bermasalah dengan rambut rontok bisa mencoba cara yang satu ini.

 

Minyak Ikan Salmon Berguna untukMencegah Kerontokan Rambut
Minyak Ikan Salmon Berguna untukMencegah Kerontokan Rambut

Aplikasikan minyak salmon langsung pada rambut kamu untuk mendapatkan manfaatnya. Minyak ini mempunyai nutrisi yang mampu menstimulasi folikel rambut sehingga rambut menjadi lebih kuat.

Tidak hanya untuk rambut, minyak salmon ternyata juga efektif untuk mengatasi luka bakar ringan atau bekas paparan sinar matahari.

Kamu hanya perlu mengaplikasikan minyak pada kulit. Ulangi beberapa kali sehari untuk hasil maksimal.

 

3. Meningkatkan Kecerdasan Anak

Manfaat minyak salmon yang satu ini memang telah teruji.

 

Minyak Ikan Salmon Berguna untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak
Minyak Ikan Salmon Berguna untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Salmon kaya akan omega-3 yang mampu mengoptimalkan koordinasi sistem organ serta meningkatkan kecerdasan anak.

Minyak ini juga dapat digunakan untuk menghindari gangguan pada perkembangan otak anak. Tidak heran jika ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi minyak ikan secara rutin.

 

Efek Samping Minyak Ikan Salmon yang Perlu Kamu Waspadai

Meskipun hadir dengan berbagai manfaat, ternyata minyak salmon juga mempunyai efek samping yang perlu kamu waspadai.

Mengonsumsi minyak ini secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai efek samping di bawah ini:

1. Pendarahan

Konsumsi minyak salmon secara berlebihan bisa berdampak pada timbulnya pendarahan.

 

Mengonsumsi Ikan Salmon Berlebihan Dapat Menyebabkan Pendaharan
Mengonsumsi Ikan Salmon Berlebihan Dapat Menyebabkan Pendaharan

Pendarahan ini terjadi karena tingginya kandungan omega-3 yang bekerja dengan menekan sistem pembuluh darah. Apalagi jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah, bukan tidak mungkin akan terjadi pendarahan.

 

2. Melemahkan Sistem Imun

Efek negatif lain yang mungkin ditimbulkan oleh minyak salmon adalah melemahnya sistem kekebalan tubuh.

 

Efek Negatif Lainnya yaitu Melemahkan Sistem Imun
Efek Negatif Lainnya yaitu Melemahkan Sistem Imun

Asupan minyak ikan yang berlebih bisa mengganggu keseimbangan sistem kekebalan tubuh sehingga kamu akan mudah terkena infeksi virus atau jamur.

 

3. Pelapukan Tulang

Pada dasarnya minyak ikan sangat baik untuk pembentukan tulang sehingga direkomendasikan untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

 

Efek Lain jika Mengonsumsi Minyak Ikan Salmon Berlebihan Menyebabkan Pelapukan Tulang pada Anak
Efek Lain jika Mengonsumsi Minyak Ikan Salmon Berlebihan Menyebabkan Pelapukan Tulang pada Anak

Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, kalsium justru akan menumpuk pada area tulang lunak. Hal ini bisa menyebabkan pelapukan tulang terjadi lebih cepat. Tentu saja ini sangat berbahaya terutama bagi anak-anak.

 

Efek Minyak Ikan Salmon Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan asupan omega-3, DHA dan EPA dalam jumlah yang cukup untuk menunjang perkembangan otak dan mata janin.

Minyak salmon dipercaya mampu mencukupi kebutuhan tersebut. Oleh karenanya, banyak ibu hamil yang mengonsumsi minyak ini selama kehamilan. Adakah efek yang mungkin ditimbulkan?

Minyak ikan dianggap lebih aman untuk ibu hamil karena bebas merkuri. Sebagaimana yang kamu ketahui, sebagian besar ikan di laut sudah terkontaminasi merkuri yang berbahaya. Sayangnya anggapan ini perlu diluruskan.

Ibu hamil tetap disarankan untuk mengonsumsi ikan secukupnya untuk memenuhi asupan protein, lemak, dan omega-3 yang dibawa langsung oleh daging ikan.

 

Untuk Ibu Hamil, Disarankan untuk Mengecek Kandungan DHA dan EPA pada Minyak Ikan Salmon
Untuk Ibu Hamil, Disarankan untuk Mengecek Kandungan DHA dan EPA pada Minyak Ikan Salmon

Untuk konsumsi minyak ikan pada ibu hamil, sebaiknya kamu memeriksa kandungan DHA dan EPA dalam minyak ikan tersebut.

Konsumsi minyak ikan dengan DHA dan EPA 450mg setara dengan mengonsumsi ikan 2 porsi dalam sepekan. Asupan DHA terlalu tinggi justru bisa menyebabkan pendarahan pada ibu hamil.

Oleh karena itu, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi minyak ini.

 

Harga Minyak Ikan Salmon di Pasaran

Berbicara tentang merk minyak salmon yang beredar di pasaran, ada begitu banyak variasi yang bisa kamu pilih.

Hadir dengan berbagai kelebihan serta harga yang beragam, kamu bisa menyesuaikan pilihan sesuai dengan kebutuhan dan anggaran yang dimiliki. Berikut ini adalah merk minyak salmon yang bisa kamu temukan.

1. Sea-Quill

Rekomendasi merk minyak salmon yang pertama adalah Sea-Quill.

Produk minyak ikan ini menggunakan teknologi canggih untuk mengeliminasi kandungan kolesterol. Sea-Quill menawarkan kandungan DHA dan EPA yang cukup tinggi, yaitu 300 mg dan 400 mg per kapsul.

 

Sea-Quill Memiliki Kandungan EPA 400 mg dan DHA 300 mg Perkapsul
Sea-Quill Memiliki Kandungan EPA 400 mg dan DHA 300 mg Perkapsul

Minyak ini juga mengandung asam lemak tak jenuh yang mudah diserap oleh tubuh.

Karena kandungan nutrisi yang cukup tinggi, minyak salmon Sea-Quill bisa membuat badan kamu menjadi lebih fit dan segar.

Berbicara tentang harga, minyak salmon ini dijual dengan harga yang cukup mahal yaitu Rp 400.000 untuk kemasan berisi 100 kapsul lunak.

 

2. Hezzel Farm

Minyak salmon dari Hezzel Farm menawarkan kebaikan EPA dan DHA dalam kapsul lunak.

 

Minyak Salmon Hezzel Farm Menawarkan Kebaikan EPA dan DHA Dalam Kapsul Lunak
Minyak Salmon Hezzel Farm Menawarkan Kebaikan EPA dan DHA Dalam Kapsul Lunak

Kamu bisa mendapatkan manfaat dari minyak salmon dengan mengonsumsi Hezzel Farm Salmon Oil secara rutin. Untuk pemakaian, konsumsi 1 hingga 2 kapsul lunak setelah makan.  

Harga minyak ikan salmon dari Hezzel Farm relatif lebih murah jika dibandingkan dengan Sea-Quill. Kamu bisa mendapatkan produk ini dengan Rp 365.000 untuk kemasan berisi 90 kapsul lunak.

 

Sekian tentang minyak ikan salmon, semoga bermanfaat!

Farm Bos Kami merupakan penyedia informasi terdepan tentang harga kebutuhan ternak.

Budidaya Ikan Cupang

Farm Bos
5 min read

Ikan Black Ghost

Farm Bos
4 min read

Jaring Ikan

Farm Bos
2 min read

Tinggalkan Balasan